Wystartowała platforma dietetyczna „Jesz co lubisz”

„Jesz co lubisz” to kompleksowe narzędzie dietetyczne online, na które składają się: spersonalizowany jadłospis z przepisami i listą zakupów, stała opieka dietetyków klinicznych i sportowych oraz monitoring aktywności fizycznej.

 

 

 

Platforma uruchomiona została w ramach serwisu Poradnikzdrowie.pl, jednej z najchętniej odwiedzanych i najdłużej funkcjonujących witryn o tematyce zdrowotnej w Polsce.

Serwis „Jesz co lubisz” dostępny jest pod adresem: https://jeszcolubisz.pl

Z „Jesz co lubisz” można schudnąć bez wyrzeczeń, bez głodzenia się i bez rezygnowania z ulubionych produktów. Diety dopasowane są do indywidualnych potrzeb i preferencji smakowych. Istnieje opcja tworzenia własnych dań i dodawania ich do przepisów oraz mechanizm wymiany składników lub całych posiłków w ramach diety.

W bazie „Jesz co lubisz” znajduje się ponad 2000 zdrowych przepisów, stworzonych przez zespół doświadczonych dietetyków. Dzięki 13 typom zbilansowanej diety można przygotowywać posiłki, odpowiadające uwarunkowaniom fizycznym, alergiom, chorobom czy poziomowi aktywności fizycznej konkretnej osoby. Użytkownicy platformy otrzymują opiekę 35 dietetyków klinicznych, psychodietetyków i specjalistów ds. żywienia sportowego. Dieta może zostać zintegrowana z planem treningowym a monitoring aktywności pozwala dostosować jej parametry do zapotrzebowania kalorycznego.

„Jesz co lubisz” to diety online przygotowane w taki sposób, aby można było gotować zarówno dla jednej osoby, jak i dla całej rodziny. Platforma jest bardzo wygodna w użytkowaniu. Pozwala monitorować dietę i korzystać z rad dietetyka praktycznie wszędzie. Listy zakupowe ułatwiają zaopatrzenie się w odpowiednie produkty. Użytkownicy serwisu mogą korzystać także z takich funkcji, jak: motywator picia wody, przypomnienie o godzinie posiłku oraz analiza osiągniętych wyników i statystyki.

Rodzaje diet proponowanych na „Jesz co lubisz”:

• – klasyczna,
• – dla oszczędnych,
• – dla wygodnych,
• – wegetariańska,
• – wegańska,
• – bezglutenowa,
• – cukrzycowa,
• – Hashimoto,
• – Mind (wpływająca pozytywnie na funkcjonowanie mózgu),
• – Dash (dla osób z nadciśnieniem tętniczym),
• – dla aktywnych,
• – na masę,
• – wysokobiałkowa.