Kuracja retinolem na dzień i na noc – poznaj skuteczne sposoby na walkę ze zmarszczkami

Jeszcze do nie dawna mówiło się, że retinol nie może być stosowany w kuracji na dzień, gdyż sprawia, że skóra jest bardziej wrażliwa na słońce i mogą pojawiać się na niej przebarwienia. Jednak retinol może mieć różne formy. Łagodniejsza, czyli pro-retinol może być stosowana także w dziennej pielęgnacji. Warto dowiedzieć się, jak stosować pochodną witaminy A na dzień i na noc.

 

Kuracja retinolem na dzień? Tak to możliwe!

Choć często mówi się, że retinol uwrażliwia skórę na słońce, to jego stosowanie jest możliwe na dzień. Warto podkreślić, że retinoidy mogą mieć różne formy i stężenia. Te łagodniejsze jak pro-retinol mogą być stosowane na dzień, jeśli dodatkowo pamięta się o ochronie przeciwsłonecznej. Można stosować dodatkowo krem z filtrem UV, czy też spray z filtrem UV albo wybrać produkt, który w składzie ma zarówno witaminę C, kwas hialuronowy, jak i pro-retinol, a dodatkowo filtr SPF. Taki skoncentrowany krem przeciwzmarszczkowy z pro retinolem można bezpiecznie stosować na dzień i to nawet codziennie. Faktem jest, że przy początkowym stosowaniu retinoidów mamy do czynienia z retinizacją, czyli procesem przyzwyczajania się skóry do kosmetyków z retinolem. W tym okresie można stosować retinol np. co 3 dzień, aby przyzwyczaić skórę albo na początek zdecydować się jedynie na wieczorną pielęgnację dwa razy w tygodniu w ramach rutyny pielęgnacyjnej skin cycling. Gdy już skóra nie będzie reagować zaczerwienieniem i większym napięciem, można stosować retinol w niskich stężeniach także na dzień. W okresie gdy skóra przyzwyczaja się do retinolu w codziennej pielęgnacji porannej można stosować np. krem z niacynamidem i witaminą C. Trzeba pamiętać, że stosowanie niewielkiej ilości kosmetyku, tutaj zaleca się wielkość ziarnka grochu, będzie niwelowało ryzyko pojawienia się przebarwień, napięcia czy bardziej znacznego łuszczenia. Stosując retinol na dzień należy uważać z używaniem peelingów kwasowych. Łączenie retinolu i kwasów złuszczających może uwrażliwiać skórę na słońce.

Retinol w kuracji na noc – postaw na skin cycling 

Jak już wspomnieliśmy retinol można stosować w kuracji wieczornej. W tym przypadku może być to czysta forma retinolu, przy czym należy zaczynać od niskiego stężenia np. 0,2%. W ramach wieczornej rutyny skin cycling retinol stosuje się co 4 wieczory. Pierwszego wieczora wykonuje się peeling może być to peeling kwasowy albo enzymatyczny dopasowany do rodzaju skóry i jej potrzeb. Do wrażliwej polecany jest peeling z kwasem laktobionowym, a do cery suchej z kwasem mlekowym i mocznikiem. W przypadku skóry tłustej i problematycznej można sięgnąć po peeling z kwasem salicylowym. Peeling enzymatyczny jest z kolei uniwersalny do różnych typów skóry. Po zastosowaniu peelingu należy na skórę nałożyć cienką warstwę kremu nawilżającego z kwasem hialuronowym. Oczywiście należy pamiętać, że peeling wykonuje się zawsze na wcześniej oczyszczonej skórze. Można sięgnąć po piankę myjącą, ale i płyn micelarny. Drugi wieczór to kuracja retinoidami. Po serum i krem z retinolem sięgamy po uprzednim oczyszczeniu skóry. Przez kilka tygodni stosujemy najniższe stężenie, a gdy skóra się przyzwyczai i chce się osiągnąć lepsze efekty, można sięgnąć po stężenie nieco wyższe, obserwując reakcję skóry. Trzeci i czwarty wieczór w skin cycling to nawilżanie i odżywianie. Można zastosować odżywcze serum z kwasem hialuronowym i niacynamidem czy witaminą C, a także krem z kwasem hialuronowym.

Dzienna i wieczorna pielęgnacja retinoidami może skutecznie niwelować widoczność zmarszczek, zarówno tych płytkich, jak i nieco głębszych.